Kursplan

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Pfingstferien 2024
Das Physio Studio ist während der Pfingstferien vom 21. Mai bis 31. Mai geschlossen!

Legende
Legende Zertifizierte Präventionskurse Pilates
Legende Feste Kurse - Pilates
Legende Feste Kurse - Yoga

Hinweise
  • Das Studio öffnet 10 Minuten vor Kursbeginn.
  • Physiotherapie, Personal- und Firmen-Training nach Vereinbarung.
  • An Wochenenden und Feiertagen ist das Physio Studio geschlossen.
  • Bitte geänderte Kurszeiten während den Schulferien beachten.

Hinweise zu den Kursen
  • Bitte in Trainingskleidung kommen.
  • Bitte eigene Matte oder großes Handtuch mitbringen.
  • Bitte eigenes Getränk bei Bedarf mitbringen.
  • Socken sind aus hygienischen Gründen unerlässlich.

Ausschlusskriterien und Kontraindikationen bei Pilates
  • akute Bandscheibenvorfälle
  • Frakturen < 8 Wochen
  • Operationen < 8 Wochen
  • Schwangerschaft nach der 12. Woche oder Risikoschwangerschaft
  • akute Infektionen
  • entzündliche Erkrankungen
  • Extremstellungen der Wirbelsäule
  • bis zu 24 Stunden nach einer Chemotherapie

Ausschlusskriterien und Kontraindikationen bei Yoga
  • akute Bandscheibenvorfälle
  • Frakturen < 8 Wochen
  • Operationen < 8 Wochen
  • Schwangerschaft nach der 12. Woche oder Risikoschwangerschaft
  • akute Infektionen
  • entzündliche Erkrankungen
  • Extremstellungen der Wirbelsäule
  • bis zu 24 Stunden nach einer Chemotherapie
  • behandlungsbedürftige akute oder chronische psychische Erkrankungen
  • erhöhter Augeninnendruck
  • stark erhöhter oder erniedrigter Blutdruck