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Personal-Training

Personal-Training
Bei einem Personal Training werden Ihre individuellen Ziele in einem Trainingsplan berücksichtigt. Gerne erarbeite ich mit Ihnen Ihr individuelles Trainingsprogramm unter physiotherapeutischer Anleitung. Zum Beispiel:
  • als Vorbereitung zum Gruppentraining
  • als Basisprogramm für weitere sportliche Aktivitäten
  • als Trainingsergänzung/Trainingsausgleich zu sportlichen Aktivitäten wie Tennis, Golf, Laufen usw.
  • als begleitendes Training vor einer geplanten Operation
  • als begleitendes Rehatraining nach einer Verletzung oder Operation
  • in der Rückbildungszeit
Gemeinsam erforschen wir Zusammenhänge, schulen sinnvolle Bewegungen und erarbeiten einen nachhaltig sportiven Weg.